Dietetyczny deser z kaszy jaglanej i kiwi

Dziś zapraszam na zielony deser na zwieńczenie zielonej zabawy!

To coś z gatunku tych zdrowych rzeczy 😛 Kasza jaglana na słodko, ale bez dodatku cukru, tylko z samymi owocami. To nie jest rozpustnie uzależniający deser, ale jako przyjemna przekąska świetnie pasuje 🙂

dietetyczny deser, kasza jagalna na słodko, deser z kaszy jaglanej i kiwi, millet and kiwi desser

Deser z kaszy jaglanej i kiwi

1/2 szklanki kaszy jaglanej
1 duży banan
4 kiwi

ewentualnie kilka suszonych moreli
i 1 szklanka mleka migdałowego

Kaszę jaglaną ugotować na miękko. Do gotowania można dodać kilka suszonych moreli, a wodę zastąpić mlekiem migdałowym, ale i bez tych składników deser daje radę, więc jeśli z obiadu zostało Wam trochę kaszy, to nie ma problemu – nada się idealnie 🙂 Wystudzoną kaszę zmiksować z bananem. Osobno zmiksować kiwi. W pucharkach układać naprzemiennie kaszę jaglaną i mus z kiwi. Podawać schłodzone.

dietetyczny deser, kasza jagalna na słodko, deser z kaszy jaglanej i kiwi, millet and kiwi desser, dietetyczny deser z kaszy jaglanej bez cukru

Jak zwykle nie wiem, które zdjęcie jest ładniejsze: w słońcu, czy w cieniu? 😉

Ale deser na pewno jest zielony!

Zielono mi!, trocheinnacukiernia.home.blog,trochę inna cukiernia

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s