Koktajl truskawkowo-pomarańczowy z siemieniem lnianym i niespodzianki w konkursie

Zapraszam na zdrowy mix! Koktajl owocowy z siemieniem lnianym.
Na zdjęciu jest widoczny koktajl z mrożonych truskawek i świeżej pomarańczy, ale ostatnio robiłam ze świeżych truskawek i soku pomarańczowego. Tak samo dobre 🙂

Koktajl truskawkowo-pomarańczowy z siemienim lnianym

Koktajl truskawkowo-pomarańczowy z siemieniem lnianym

1 łyżka mielonego siemienia lnianego
garść truskawek (świeżych lub mrożonych)
świeża pomarańcza bez skórki lub sok z pomarańczy z cząstkami

Zmiksować i pić od razu.

Siemię lniane w całości zalewamy zimną wodą, siemię mielone – ciepłą, żeby zahamować enzymy uwalniające cyjanowodór. Ale, enzymy można też zahamować poprzez niskie pH. Kwaśne środowisko owoców zapobiega cyjanogenezie nawet na zimno 🙂

A teraz rozwiązanie konkursu z księgarnią Egros.

Kwiatowa uczta. Jadalne kwiaty w 100 przepisach, Małgorzata Kalemba-Drożdż, Wydawnictwo Egros

Książkę o jadalnych kwiatach „Kwiatowa uczta” z dedykacją autorki otrzymuje:

Jolkasmutek za uzasadnienie wyboru „365 super eksperymentów” www.egros.pl/365-super-eksperymentow.html 
Proszę o podanie na maila adresu wysyłki i dla kogo mam wpisać dedykację:)

A poza tym mam prezent dla wszystkich! Zapraszam do księgarni Egros:
Kwiatowa uczta” do końca tygodnia będzie miała wyjątkowo korzystną cenę. Łącznie z kosztami wysyłki pocztą wychodzi taniej niż w księgarniach stacjonarnych.

I jeszcze nie koniec niespodzianek: wszystkie książki, o których wspominaliście w konkursie książkowym do końca tygodnia w księgarni Egros będą miały dodatkowy rabat, więc tym bardziej możecie zrealizować plany podarunkowe na Dzień Dziecka 🙂

księgarnia egros

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s