Batoniki zbożowe wersja III

Rzutem na taśmę, bo się spieszę;)

Trzeci przepis na batoniki zbożowe bez mleka i bez jajek. Tym razem miodowo-orzechowe. Po batonikach na jabłku i batonikach na bananie te są najsłodsze i najbardziej chrupiące.

batoniki zbożowe bezmleczne bez jajek, domowe batoniki zbożowe bezjajeczne bez mleka

Różne płatki i orzechy zalać miodem, dodać łyżeczkę oliwy (niekoniecznie) i dwie łyżki wody. Należy uzyskać mieszaninę, która ledwie się trzyma na miodowym lepiszczu. Wygładzić masę na blasze wyłożonej papierem i piec w 190 °C przez 10-15 minut, aż podeschnie i się lekko zrumieni. Jeszcze na ciepło trzeba pokroić, bo po wystygnięciu będzie się kruszyć.

Ja do tych batoników wrzuciłam:

płatki owsiane
płatki jaglane
płatki orkiszowe
orzechy włoskie
orzechy laskowe
płatki migdałowe
pistacje
ziarna słonecznika

batoniki zbożowe bezmleczne bez jajek, batoniki zbożowe miodowo-orzechowe, batoniki zbożowe orzechowo-miodowe, domowe batoniki zbożowe bezjajeczne bez mleka

Bez bakalii, bo już i tak dla mnie za słodkie;)

W wersji bezglutenowej używać płatków ryżowych, jaglanych, gryczanych, fińskich owsianych, kukurydzianych, poppingu z amarantusa itp.

 

Akcja Pistacja .   .  . Czas na piknik

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s